A relação entre a microbiota intestinal e os distúrbios metabólicos tem sido amplamente estudada, demonstrando impacto significativo no metabolismo da glicose, na regulação do gasto energético e na integridade da barreira intestinal. Estudos indicam que o uso combinado de prebióticos e pós-bióticos pode trazer benefícios importantes para indivíduos pré-diabéticos, ajudando a melhorar a saúde metabólica e prevenir o avanço para o diabetes tipo 2.
O Papel dos Prebióticos e Pós-bióticos no Pré-diabetes
Os prebióticos são fibras alimentares que estimulam seletivamente o crescimento de bactérias benéficas no intestino, promovendo um equilíbrio saudável da microbiota intestinal. Já os pós-bióticos são metabólitos derivados de microrganismos benéficos, capazes de fortalecer a função da barreira intestinal e modular respostas inflamatórias. A combinação dessas substâncias pode otimizar a regulação da glicose e melhorar a sensibilidade à insulina.
Estudo Clínico: Impacto na Microbiota Intestinal e Saúde Metabólica
Um estudo duplo-cego, randomizado e controlado por placebo analisou os efeitos de um suplemento de fibra alimentar por 12 semanas em indivíduos pré-diabéticos. O suplemento continha:
- Glucomanano konjac (KGM) – Uma fibra solúvel que auxilia na modulação da microbiota intestinal e no controle glicêmico.
- Galacto-oligossacarídeos (GOSs) – Prebióticos que promovem o crescimento de bifidobactérias benéficas.
- Exopolissacarídeos (EPSs) de Bifidobacterium breve – Pós-bióticos que podem melhorar a função da barreira intestinal e a resposta imune.
Ao longo do estudo, 53 participantes pré-diabéticos foram divididos aleatoriamente em dois grupos: um que recebeu o suplemento diariamente e outro que recebeu um placebo (celulose microcristalina). Durante as 12 semanas de suplementação e as 4 semanas de acompanhamento, foram avaliados indicadores metabólicos como hemoglobina glicada, glicemia em jejum, lipídios plasmáticos, composição corporal e pressão arterial.
Resultados Promissores para o Controle do Pré-diabetes
Os resultados do estudo demonstraram que o grupo que recebeu o suplemento apresentou:
- Aumento significativo na diversidade da microbiota intestinal.
- Maior presença de bactérias produtoras de butirato, que estão associadas a benefícios metabólicos.
- Redução nos níveis de hemoglobina glicada e glicemia plasmática em jejum, atingindo valores abaixo do limite para pré-diabetes.
Já o grupo placebo não apresentou mudanças significativas nesses parâmetros.
O Microbioma como Aliado na Prevenção do Diabetes
Esses achados reforçam que a modulação do microbioma intestinal por meio de intervenções nutricionais pode ser uma estratégia eficaz para controlar o pré-diabetes e reduzir o risco de progressão para o diabetes tipo 2. O uso de prebióticos e pós-bióticos emerge como uma abordagem natural e promissora para melhorar a saúde metabólica de forma sustentável.
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📰 Fonte: MDPI
