Psicobióticos: o que são e como ajudam na saúde mental
Você sabia que os psicobióticos podem influenciar diretamente o seu bem-estar emocional? Esses probióticos especiais atuam no eixo intestino-cérebro, promovendo equilíbrio mental e alívio de sintomas como ansiedade e depressão. O que são psicobióticos? Psicobióticos são microrganismos vivos, normalmente encontrados em suplementos ou alimentos fermentados, que afetam positivamente a saúde mental. Eles fazem parte do […]